En person i krigarställning på en strand i soluppgång, speglad i vattnet

Stillness of mind, stillness of heart

Välkommen till Min lilla vrå

Här finns yoga, behandlingar, kurser och utbildningar under samma tak. Varje person är unik och behöver behandlas individuellt — det är utgångspunkten för allt som händer här.

Prova på i 14 dagar — 398 kr

Du behöver inte ta med något. Mattor, bolsters, filtar och block finns i studion, och det finns alltid en kopp te efter passet.

Se priser och boka

Kommande tillfällen

Pilates 40

torsdag 29 oktober, 18:30–19:30

Helmfeltsgatan 17, Helsingborg

225 kr

9 platser kvarBoka

Workshop Relaxen OBS ANMÄLAN KRÄVS via mejl

söndag 1 november, 13:00–14:56

Helmfeltsgatan 17, Helsingborg

298 kr

3 platser kvarBoka

Medicinsk yoga

måndag 2 november, 11:00–11:45

Helmfeltsgatan 17, Helsingborg

225 kr drop-in

Månadskort, klippkort och årskort finns också — se priser

4 platser kvarBoka

Se alla yogapass

Första gången här?

Osäker på om ett pass passar dig, vad du behöver ta med eller vad som gäller om du inte kan komma? Här står svaren.

Behöver jag ta med egen matta?

Nej. Studion är inredd för yoga och allt som behövs finns på plats: yogamattor, ullmattor, bolsters, meditationskuddar, block, ögonkuddar, stolar och filtar.

Måste jag ha förkunskaper eller vara vältränad?

Nej. Flera av passen är gjorda för att passa alla oavsett vana — Mjukt yogaflow passar alla, och Kundalini yoga kräver inga förkunskaper. Varje pass har en egen beskrivning under Yogapass, så du kan läsa vad det innebär innan du bokar.

Vad händer om jag inte kan komma?

Avboka senast tre timmar före start, via länken i bokningsbekräftelsen du fick på mejl. Senare än så debiteras hela avgiften, och ett uteblivet besök faktureras via Fortnox med en fakturaavgift på 29 kr utöver beloppet.

Kan jag betala med friskvård?

Ja. Friskvårdsbetalning via Epassi och Wellnet tas emot, både för yoga och för behandlingar. Friskvårdsbidrag tas emot, och även FaR — Fysisk aktivitet på recept — och då gäller receptets egna priser.

Alla vanliga frågor

Utbildning och uppdrag

Yogautbildningar

Yin yoga
Medicinsk barn- och ungdomsyoga
Yoga Nidra
Gravidyoga
AyurYoga
MediYoga
Sensingyoga

Behandling och terapi

Lymfmassage
Lymfkopping
Massage
NADA-akupunktur
Ansiktskopping
Klimakterie & lymf coach
Mindfullness instruktör
Fotvård

Uppdrag och samarbeten under åren

Yogalärare för Reumatikerföreningen i Helsingborg
Helsingborgs stad
Brinova
PWC Helsingborg
SPF Kärnan
Bröstcancerföreningen Pärlan

Läs mer om mig